✋✋✌
Salam ✋ Geceler xeyre ✌)
кайырлы кун🙋✋👍
Ермек Қайратұлы 🏊 ✋ ✌
@yermek.kairat @yermek.kairat @beglan_zhenis @yermek.kairat @yermek.kairat
,👍👍👍👍👍👍👆👆👆👆✌✌✌✌
Астанинский холод учит ценить тепло ☺ А я думаю перед сном самое время помечтать. Закройте глаза и представьте завтрашний день таким, каким вы бы его хотели, буквально до мелких деталей. Прокрутите в голове все свои планы, и весь свой день, пока так же не будете лежать в своей кровати и думать о следующем дне. Все сбывается главное верить и действовать. Учимся мечтать безгранично.  Сладких снов✨ #скоровАстану 🛫 😊✋ #NazerkeSattarova #Мечтайтемечтысбываются ✌🙃
✌👏✋✋👏✌👏👏👏👏👏👏👏
Постбольничная прогулка по центральному району совсем незимнего города пальм, моря и даже ночью солнечного настроения! 🌞

Сразу кучу песен о Сочи после таких проездов на ум приходят))) https://www.dikar-sochi.ru/info/pesni-o-sochi/
В этом видео мы познакомимся с приложением и обитателями социальной сети kwai. Погнали.

YouTube: youtube.com/channel/UCew3aKEfMjoti2p5KpeQc9Q
Как правильно прыгать на скакалке?✋✋✋ Чтобы добиться аэробного тренировочного эффекта, необходимо прыгать не менее 15 минут как минимум по 3 раза в неделю. Однако если вы ставите своей целью избавление от лишнего веса, то прыгать надо в течение 30 минут без остановок, точно так же, как и при занятиях любым другим видом спорта. «» Если вы не умеете прыгать, то сначала вам нужно научиться прыгать на месте и размеренно крутить скакалку. После этого движения можно совмещать. Помните, что руки должны быть прижаты к корпусу и слегка согнуты в локтях. Сделать нужно приблизительно 75-80 движений в минуту. Выполняя вращения, используйте только движения кистей рук, а не всей руки. ✌ Новички обычно прыгают выше, чем необходимо. Не нужно отрываться от пола больше, чем на 3 сантиметра. Мягко приземляйтесь на подушечки пальцев и старайтесь отталкиваться большими пальцами ног. Никогда не приземляйтесь на всю стопу – это чревато травмами Не нужно выполнять лишних движений: стопы должны все время приземляться на одно и то же место. #скакалка #прыжкинаскакалке #кардио #топимжир #кардионаеще
11 Likes, 3 Comments - Янина (@yanina_danelli) on Instagram: “@bilanofficial обещал приезжать в г.Пушкин чаще!!!Подтвердил…”
💣✡ ✡⚐🕆☠☝☜☼ 💧✋💧❄☜☼ 🏱☹✌✡💧 💧🕆👌🕈✌✡ 💧🕆☼☞☜☼💧
Это стихотворение 10-летнего мальчика не так давно всколыхнуло интернет-сообщество. Его автор - второклассник Лева Протасов из Екатеринбурга - внезапно стал символом патриотизма, взращенного с младых ногтей...

Далее см. https://rg.ru/2013/04/11/stih.html

Полный текст стихотворения там же...
✌️Reign of Revolution 2✌️ - ✋Приветствие Бафамета✋

Последним заданием в линейки квест...
GASTER EVERYWHERE
https://goo.gl/oBVJbp
https://goo.gl/oBVJbp
https://goo.gl/oBVJbp
Город нижний тагил!
☜ 🕈✋☹☹ ☜☼✌💧☜ ❄☟☜ 🕆☠👎☜☼🕈⚐☼☹👎, @id198668817 @coub https://coub.com/view/obkoo
How to win at rock paper scissors?
Simply see our awesome tutorial: How to make a cardboard Rock Paper Scissors game slot Play Machine DIY, and se...