100 кг разминка
Первое видео. Скоро. Смотрите на моем канале. Подписывайтесь:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCq9wsfFlMMPEvXT6zDesOzw
ВК: https://vk.com/coach_of_body
#health #fitness #fit #InstaTags4Likes #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout
не..ну я не на свежака там делал...это подход 4-ый- просто решил выпендриться и заснять=) А- ну еще сам гриф он вращается- и без магнезии и ремней тащил...)))
разминка, 100 кг на 13 раз
нафиг такое надо, вся тренировка потом пошла насмарку)))