WORKOUT24
0 Likes, 1 Comments - @sanek.agrinin on Instagram: “#workout62 #rzn #воркаут #воркаут62 #workout #тренировка #workout24 #воркаут24 #w24…”
2 Likes, 1 Comments - @sanek.agrinin on Instagram: “#workout62 #rzn #воркаут #воркаут62 #workout #тренировка #workout24 #воркаут24 #w24…”
169 Likes, 11 Comments - Асхат Машаев (@mashaev_askhat) on Instagram: “50 отжиманий за 1 минуту??? Легко ☑ 🔝 . . . . . . . #calistenics #fitness #...
430 Likes, 43 Comments - Асхат Машаев (@mashaev_askhat) on Instagram: “Summer 2k17 🔝 . . . . . #calistenics #fitness #workout24 #adrenaline #sarato...
57 Likes, 2 Comments - ВОРКАУТ 🇷🇺-CALISTHENICS-WORLD (@workout24official) on Instagram: “Девчули огонь 🔥 💥🔥💥❤️🤘🏽 #workout24 @scott_mathison_ ・・・ W...
214 Likes, 20 Comments - Асхат Машаев (@mashaev_askhat) on Instagram: “Вспоминаем ☑ . . . . . . . . . . . . . . #calistenics #fitness #workout24 #a...
“@mois_fun Маленько потренил #workoutиваново #workout24 #mutantclan #bratislavacrew #planche #fullplanche #dinamic #dsw”
“@mois_fun my train it is hard #workoutиваново#dsworkout #streetworkout #planche #fullplanche #frontlever #workout24 #po”
“Старенький, но прикольный кадр 😉👍😄 #workout #workout24 #wswcf #kuznetsov #barstarz #calisthenic #russia #inspired #nice #like #life #motivation #moments…”
“#handstand #morozov #training #gym #gymnastics #equilibre #workout #workout24 #calithenics #calitheniclifestyle #planche #calithenicsmovement…”
“#handstand #morozov #training #gym #gymnastics #equilibre #workout #workout24 #calithenics #calitheniclifestyle
#planche #calithenicsmovement
#tenerife”
“Nice combo😎🚀💥💪🏻🔝 #FSCT #SCPU #workoutKRD #workoutKrasnodar #воркаутКраснодар #воркаутКубань #workout24 #workoutRussia #handstand #calisthenics #kengurupro…”
“пару кадров с треши,попытка самолетика и просто ангелочек :)^ Follow to @dmitry_ruzhytsyy #maltese #planche #hefesto #dsworkout #workout24 #w24…”
“Полетаем?😏 29.01.16

#w24 #workout24 #спортвмассы #воркаутвмассы #вспорте #воркаут24 ##origym #origymteam #acrobatics #gymnastics”
“Fingers power and dynamic / теперь будет разнообразие @all_day_workout @workout_rus #workoutkualalumpur #planche #alldayworkout #workout24 #workout…”
“@dmitry_ruzhytskyy Power man ;-) LIKE ! #dsworkout #streetworkout #planche #fullplanche #frontlever #workout24 #postworkout #barstarzz #barbrothers…”
“✅✅✅...I BELIVE in the person I want to BECOME...🙏 #calisthenics #streetworkout #workout #workout24 #progressive_calisthenics #baristi #barstarzz #cei…”
“#WORKOUT24 #dsworkout #planche #maltese #motivation #onearmhandstand #onearmplanche #worldworkout #hanstand #training @dsworkout…”
“Wtf??? 😆😆😆
#WORKOUT24”
“@workout_professionals ・・・ @dima_kuzya 🔝🔝🔝👆 winter street workout #workout #workout24 #kengurupro #calisthenics #crossfit #streetworkout…”
“Нереальная координация от Владимира Тюханова!!
#WORKOUT24 #воркаут”
“Властелин колец @yurivangelder 🏆
#ВОРКАУТ24 #АльфаСпорт #воркаутвмассы #воркаут #WORKOUT24 #progressivecalisthenics #СПОРТВМАССЫ”
“Нереально сложно 💪🏻💪🏻💪🏻
@mikegrekov !!!
#WORKOUT24 #ВОРКАУТ24 #АльфаСпорт #воркаутвмассы #воркаут”
“Фрагменты из сегодняшнего выступления(кроме падения)😄 Новый трёхметровый турник от @kenguruprofessional просто 💣💣💣 ❗️#workout #workout24 #kengurupro…”
“#Repost @tkachenko_p_s with @repostapp. ・・・ Бешеная поддержка 💥🔥🔞💪👊 #workout #workout24 #calisthenics #crossfit #streetworkout #streetworkouts…”
“@_soxsoul_ 🔥❗️🔝🔝🔝🔞 #workout #workout24 #kengurupro #calisthenics #crossfit #streetworkout #streetworkouts #progressive_calisthenics #freestylebar #bar…”
“Незаконный уровень! @workoutslava !!!
#WORKOUT24 #СПОРТВМАССЫ #ВОРКАУТ24 #воркаутвмассы #воркаут”
“@tkachenko_p_s ✅✅✅✅✅✅ #воркаутвмассы #ВОРКАУТ24 #спортвмассы”
“#Repost @w24official
・・・
РОССИЯ - УКРАИНА ✅💪 спорт - вне политики💥👊 #спортвмассы #воркаутвмассы”
“@famousvg 🔝🔝🔝🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #workout #workout24 #kengurupro #calisthenics #crossfit #streetworkout #streetworkouts #progressive_calisthenics #freestylebar…”
“Hard!!! @workout_professionals
#воркаутвмассы #ВОРКАУТ24 #спортвмассы”
“New 🔝 combo @eryc_ortiz
#planche #progress #active #W24 #WORKOUT24 #воркаутвмассы #спортвмассы #АльфаСпорт #воркаут”
“#combo #WORKOUT #WORKOUT24 @azatdsw #maltese #planche #impossible #calishenicsrevolution #calisthenicsmovement #calithenics #gym #gymnastic…”
“#workout #awesome #workout24 #amazing #great #like #planche #handstand #samara #sport #gym”
“W24 - Яша Воронов ➡️ @yashka_voronov ⬅️ 🙀👍✅💪💥👊🇷🇺🇷🇺🇷🇺 #WORKOUT24 #спортвмассы #воркаутвмассы #воркаут #АльфаСпорт #гто #OriGym #ВОРКАУТ24”
“✅🔝🔝 @dima_kuzya
#workout #Russia #training #transformation #planche #progress #active #W24 #WORKOUT24 #воркаутвмассы #спортвмассы #АльфаСпорт #воркаут”
“Crazy @raulvstreetworkout !!!!
#W24 #WORKOUT24 #воркаутвмассы #спортвмассы #АльфаСпорт #воркаут”
“Power madness by @tatted_strength 💪🏻💪🏻💪🏻
#воркаут24 #workout24 #воркаут”
“😈Good night Bars💥 @world_calisthenics_org @workout_professionals @theshowoffz #workout24 #fitness #wswcf #турник #freestyle #freestylebars…”
“Beast!!!!!! @workoutslava
#спортвмассы #АльфаСпорт #ВОРКАУТ24 #воркаут #WORKOUTRUSSIA #WORKOUT24 #гто #спорт”
“😱😱😱😱
@andrii_bondarenko
ВОРКАУТ24 #АЛЬФАСПОРТ #воркаутвмассы #воркаут #спортвмассы #pullup #WORKOUT24”
“💯💪🏾My life ! My style 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🔥@barstarzz @baristiworkout @world_calisthenics_org @workout_professionals @theshowoffz #workout24 #fitness #wswcf #турник…”
“Как же это все таки круто 💪
@al1r3zaw
#ВОРКАУТ24 #воркаутвмассы #АльфаСпорт #воркаут #WORKOUT24 #спортвмассы”
“W24 - вот вам для вдохновения динамичная связка от ➡️ @tkachenko_p_s ⬅️ 👍✅💪🇷🇺 #WORKOUT24 #ВОРКАУТ24 #воркаутвмассы #воркаут #спортвмассы”
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/egoist_mzh
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Съемочная группа ЦАО ТВ побывала на открытии площадки для занятия вораутом в Лу ...
Муха как всегда прекрасен)
Смотрим, делимся, комментируем
Съемочная группа ЦАО ТВ побывала на открытии площадки для занятия вораутом в Лужниках. Четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов оценил спортивную площадку и специально для ЦАО ТВ протестировал брусья. В сюжете использована музыка Three Days Grace-Time Of Dying, правообладатель звукозаписи: SME.

По вопросам развития и популяризации воркаута вы можете узнать:

http://vkontakte.ru/ghettoworkout24

http://vk.com/ghettoworkout24

http://www.facebook.com/pages/Workout-24/189164284510193

наш
Фрагменты тренировок 2016 года.
Развивайся,тренируйся,занимайся.
В этот раз решили поэкспериментировать с монтажем и обработкой видео. Скажите, ...
всего 4 упражнения по 3 повторения каждое!
Сколько кругов пройдешь?
Workout24 selects the best vworkout videos from Instagram every week. If you want to see your video in our weekly report, please, use hastag #workout24 and #воркаут24
Our first selection is from Dmitry Kuzmin - https://vk.com/idmitykuzmin dimakuzmin_

В рамках проекта ВОРКАУТ24 продолжаем раз в неделю делать подборку воркаут видео из инстаграма. Если хотите, чтобы и ваше видео попало в еженедельный отчет, то публикуйте свое видео в инстарграмме с хэштегами: #WORKOUT24 и #ВОРКАУТ24- и тогда у вас
По вопросам проведения спортивных фестивалей (в любом городе и стране), встреч, мастер классов, соревнований, выступлений, создания залов и воркаут площадок, пишите на : sportkenguru.pro & workout24rugmail.com

WORKOUT24 - (https://vk.com/ghettoworkout24)
KENGURU pro ( https://Facebook.com/Kenguru.pro )

Съемка и монтаж видео -- Александр Барабанов https://vk.com/sashabarabanov . Если хотите крутое видео- вам к нему!
Наша группа в ВК - https://vk.com/ghettoworkout24
Инстаграм площадка - W24official
WORKOUT24 - http://www.youtube.com/user/Workout24ru
https://vk.com/ghettoworkout24

KENGURU.PRO - http://kenguru.pro/

Наши инстаграмы/INSTAGRAM: workout_parks , kenguruworkout , cherkasov_danila

World Street Workout and Calisthenics Federation - http://wswcf.org/ https://vk.com/wswcf
http://instagram.com/wswcf#

Съемка и монтаж видео -- Александр Барабанов https://vk.com/sashabarabanov . Если хотите крутое видео- вам к нему!

music - Carnage -- Bang! (Ookay Bootleg)
реализация спортивных, функциональных и уникальных площадок по воркауту от компании Kenguru.Pro
на видео участники команды A.N.B.U. -http://vk.com/anbut
и участники проекта - WORKOUT24 - http://vk.com/ghettoworkout24
организаторы компании Kenguru pro - www. kenguru.pro

по всем вопросам сотрудничества (строительство площадок, проведение и организация мероприятий, мастер классов) , пишите по адресу - workout24ru@gmail.com
воркаут площадка ЮВАО г. Москва. Парку 850- летия.
WORKOUT24 - https://vk.com/ghettoworkout24
INST - W24Official
Мобильные воркаут площадки - http://barz-tec.ru/
реализация спортивных, функциональных и уникальных площадок по воркауту от компании Kenguru.Pro
на видео участники команды A.N.B.U. -http://vk.com/anbut
и участники проекта - WORKOUT24 - http://vk.com/ghettoworkout24
организаторы компании Kenguru pro - www. kenguru.pro

по всем вопросам сотрудничества (строительство площадок, проведение и организация мероприятий, мастер классов) , пишите по адресу - workout24rugmail.com
воркаут площадка ЮВАО г. Москва. Парку 850- летия.
WORKOUT24 (http://workout24.ru/)

ведующий - Черкасов Данила (Danya CHE)- http://vk.com/danyache

в гостях -- Александр Варламов - Alvares http://vk.com/alvares

email - workout24rugmail.com- по вопросам рекламы, сотрудничества и других идей по развитию.

http://vkontakte.ru/ghettoworkout24

http://vk.com/ghettoworkout24

http://www.facebook.com/pages/Workout-24/189164284510193

наш канал http://www.youtube.com/user/Workout24ru

съемка и монтаж - http://vk.com/atomic_wombat Добавляйтесь к нем
Дмитрий Кузнецов (DMITRY KUZNETSOV) - VK - https://vk.com/kuzya140195
inst - DIMA_KUZYA
youtube - http://youtube.com/channel/UCv4cS_08k4QOVlvTDjXAD1g
FaceBook - https://www.facebook.com/dmitry.kuznetsov.3760

Спасибо за помещение для съемки лучшему гимнастическому залу Москвы- ORIGYM https://vk.com/origym

WORKOUT24 - https://vk.com/ghettoworkout24

Workout24 selects the best vworkout videos from Instagram every week. If you want to see your video in our weekly report, please, use hastag #workout24 and #воркаут24
Our first selection is from Dmitry Kuzmin - https://vk.com/idmitykuzmin dimakuzmin_

В рамках проекта ВОРКАУТ24 продолжаем раз в неделю делать подборку воркаут видео из инстаграма. Если хотите, чтобы и ваше видео попало в еженедельный отчет, то публикуйте свое видео в инстарграмме с хэштегами: #WORKOUT24 и #ВОРКАУТ24- и тогда у вас
Дмитрий Кузнецов (DMITRY KUZNETSOV) - VK - https://vk.com/kuzya140195
inst - DIMA_KUZYA
youtube - http://youtube.com/channel/UCv4cS_08k4QOVlvTDjXAD1g
FaceBook - https://www.facebook.com/dmitry.kuznetsov.3760

Спасибо за помещение для съемки лучшему гимнастическому залу Москвы- ORIGYM https://vk.com/origym

WORKOUT24 - https://vk.com/ghettoworkout24

Music - Audiomachine - Lachrimae
VK - https://vk.com/ghettoworkout24
INSTAGRAM - W24official
YOUtube - http://www.youtube.com/user/Workout24ru
атлеты:
Nik Anisimov ( Ни ...
VK - https://vk.com/ghettoworkout24
INSTAGRAM - W24official
YOUtube - http://www.youtube.com/user/Workout24ru
атлеты:
Nik Anisimov ( Никита Анисимов )
Mihail muhoryanov (Михаил Мухорьянов)
Dmitry Kuznetsov (Дмитрий Кузнецов )
Zverev Stas ( Зверев Стас)

съемка и монтаж видео- Александр Барабанов - https://www.youtube.com/channel/UCoH2BlmMMww5PzXpt9uPBWw
STREET WORKOUT В РОССИИ и МИРЕ -https://vk.com/ghettoworkout24

Тренировки, мастер классы, организация...
STREET WORKOUT В РОССИИ и МИРЕ -https://vk.com/ghettoworkout24

Тренировки, мастер классы, организация фестивалей, семинары - проект WORKOUT24 - www.workout24.ru

Воркаут площадки - https://vk.com/club38344130

#workout24 #kengurupro #reebok #воркаутвмассы #streetworkout #зож #гто
6 сентября в Москве был организован и проведен второй ежегодный кубок мэра по во ...
6 сентября в Москве был организован и проведен второй ежегодный кубок мэра по воркауту, в котором приняло участие около 100 атлетов. Как это было- смотрите на видео!

Движение WORKOUT24 (ВОРКАУТ24)- https://vk.com/ghettoworkout24 - развитие и популяризациия уличного спорта в России.

#ВОРКАУТвМАССЫ
WORKOUT24 (http://workout24.ru/)

ведующий - Черкасов Данила (Danya CHE)- http://vk.com/danyache

в гостях -- Николай Огарков (Колян) http://vk.com/id90493891

email - workout24rugmail.com- по вопросам рекламы, сотрудничества и других идей по развитию.

спонсор видео - Trec Nutrition. http://www.leron-sport.ru , http://vk.com/tnmoscow

http://vkontakte.ru/ghettoworkout24

http://vk.com/ghettoworkout24

http://www.facebook.com/pages/Workout-24/189164284510193

наш канал http://www.youtube.com/
23 апреля ВОРКАУТ24 встречал свое 7-и летие, и мы это атмосферно отметили 1 мая, проведя воркаут баттлы - WORKOUT MAY DAY ! Как это было- смотрим на видео!
Еще раз выражаем свою благодарность за совместную работу и сотрудничество:
Департаменту спорта г. Москвы (Москомспорт)
Компанию NL International ( http://nlstar.com )
Лучший гимнастический зал Москвы - OriGym ( http://origym.ru/ )
Молодежно Женскую Ассоциацию - ПАТРИОТКИ РФ ( патриотки.рф )
Мобильные воркаут площадки- Barztec

23 апреля ВОРКАУТ24 встречал свое 7-и летие, и мы это атмосферно отметили 1 мая, проведя воркаут баттлы - WORKOUT MAY DAY ! Как это было- смотрим на видео!
Еще раз выражаем свою благодарность за совместную работу и сотрудничество:
Департаменту спорта г. Москвы (Москомспорт)
Компанию NL International ( http://nlstar.com )
Лучший гимнастический зал Москвы - OriGym ( http://origym.ru/ )
Молодежно Женскую Ассоциацию - ПАТРИОТКИ РФ ( патриотки.рф )
Мобильные воркаут площадки- Barztec
www.workout24.ru

http://vkontakte.ru/ghettoworkout24
http://www.facebook.com/pages/Workout-24/189164284510..

В июле месяце, организация WORKOUT24 приглашала на мастер класс в Москву американскую команду Barstarzz, вместе с которой был снят дружественный ролик по воркауту на одной из культовых воркаут площадок от компании Kenguru pro, ребята из которых тоже непросто строят воркаут площадки, но и сами находят в жестко разгруженном графике дня время для тренировок!
В будущем мы также будем стараться приво
www.workout24.ru

http://vkontakte.ru/ghettoworkout24
http://www.facebook.com/pages/Workout-24/189164284510..

В июле месяце, организация WORKOUT24 приглашала на мастер класс в Москву американскую команду Barstarzz, вместе с которой был снят дружественный ролик по воркауту на одной из культовых воркаут площадок от компании Kenguru pro, ребята из которых тоже непросто строят воркаут площадки, но и сами находят в жестко разгруженном графике дня время для тренировок!
В будущем мы также будем стар
В октябре была открыта первая воркаут площадка (KENGURU.PRO) в г. Владикавказ (Vladikavkaz)- Северная Осетия.
Площадка стала подарком двух ее жителей - Дмитрия Дзгоева и Тимура Исакова, которые стали примером того, что значит быть социально ответственными предпринимателями в своем обществе.

Команда атлетов WORKOUT24 сделала совместно с местными уличными спортсменами https://vk.com/sw_vladikavkaz ее зрелищное открытие, что не осталось без внимания со стороны властей, а значит на следующий год в
Instagram - W24Official
Гимнастический зал OriGym - http://origym.ru/
Видеооператор:
Дарья Чернова http:...

В 2012 году компанией Кенгуру.Про была проведена масштабная работа по созданию современной инфраструктуры в Москве для нового спортивного направления - ВОРКАУТ ( WORKOUT). Нам удалось создать неповторимый образ и стиль спортивных Воркаут-площадок. Мы с нетерпением ждем 2013 год и хотим воплотить в жизнь свои новые задумки, интересные идеи, создавая новый Workout -стиль.

www.KENGURU.PRO - Строительство спортивных площадок для Воркаут.
www.WORKOUT24.ru- организация по развитию Workout в России. (
#sportfamily приветствует вас!
Возьмите свою вторую половинку💗 в тренажерный зал, виберите подходящую программу тренировок📝 и стремитесь к личному счастью. 😎Улучшение здоровья и обретение желаемых физических форм - лутшая награда за все усилия в спортзале 💪
💣Друзья, это только лишь малая часть того что мы с @diana_tarnarutska вам готовим! Очень много предстоит роботы, как с подготовкой элементов, роботы над техникой ну и в конце концов монтаж самого видео! 🙃Сейчас на моем youtube канале всего 121 подписчик😱! Поднажмем немножечко. Как только на канале будет 300,мы грузим в сеть новое, совместное спортивное видео!
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫЗОВ: ► https://youtu.be/qW05xs6lx40
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
SUMMER WORKOUT DAY на фестивале Ласточка 2016.

WORKOUT24 - www.workout24.ru

CROSBY - http://crosby-shoes.ru/

WORKOUT- CITY - http://workoutcity.ru/
Workout24 selects the best vworkout videos from Instagram every week. If you want to see your video in our weekly report, please, use hastag #workout24 and #воркаут24
Our first selection is from Dmitry Kuzmin - https://vk.com/idmitykuzmin

В рамках проекта ВОРКАУТ24 продолжаем раз в неделю делать подборку воркаут видео из инстаграма. Если хотите, чтобы и ваше видео попало в еженедельный отчет, то публикуйте свое видео в инстарграмме с хэштегами: #WORKOUT24 и #ВОРКАУТ24- и тогда у вас есть шансы
Workout unites people!
Join us and you to a world movement.

24/7/365
KENGURU pro & WORKOUT24 - Мы проводим тренировки для всех желающих!
Узнавай все подробности здесь в INSTAGRAM: workout_parks , kenguruworkout

Также подписывайся (subscribe) на наш канал на YOUTUBE- https://www.youtube.com/channel/UCvlMmjnDpwAnkTDuXqzYIvQ?feature=watch

У нас не лучшие тренировки для всех желающих- Лучше просто не найти!!!

Компания КЕНГУРУ.ПРО занимается производством и установкой современных спортивных комплексов для Воркаут. Спортивные площадки для Воркаут КЕНГУРУ.ПРО спроек
Кусочек тренировки из Бэйса. Вы сами можете создавать себе любые комплексы- главное это время, качество и количество- чем этого больше, и меньше времени- тем круче ваши мышцы и яйца. Всем Бэйса.
В течение 55 минут был комплекс в парах:
80 подтягивания во фристайл формате (миниму за подход 10 раз подтянуться)
Далее 100 фристайл отжиманий на брусьях
Далее 50 фристайл подтягиваний на рукоходе
Далее 100 фристайл отжиманий.
Отдых между подходами- момент выполнения подхода напарником.
17 сентября в г. Тюмень состоялось открытие многофункциональной воркаут площадки (kenguru),спонсором которой выступил нефтегазовый холдинг "Ru- Energy Group" ( http://www.ru-energy.com/ ). Данное событие стало примером того, что поддержку в развитии и популяризации уличного спорта можно ждать не только со стороны властей, но и частных компаний и предпринимателей, которые неравнодушны к судьбе молодежи и нашего общества. Воркаут в массы.

www.KENGURU.PRO - building playgrounds for WORKOUT.
www.WO
Дорогие друзья! Хотим сообщить Вам, что проект WORKOUT24 при поддержке www.rubber4power.com начинает проводить серию Интернет соревнований, целью которых является популяризация воркаут движения! Теперь любой сильный атлет может показать себя и получить ценный приз! Неважно, где Вы живете, в Москве или на Дальнем Востоке! ПОДРОБНОСТИ в группе https://vk.com/ghettoworkout24
Прям перед самым Новым 2015 годом, проект WORKOUT24 провел совместную тренировку вместе с чемпионом по воркауту 2014 года и обладателем кубка мира по воркауту 2014 года- Эриком Ортизом ( https://www.facebook.com/pages/Eryc-Ortiz-official/862830563728461?fref=nf ). Также была устроена онлайн трансляция этой тренировки, с которой вы можете ознакомиться по этой ссылке - http://www.youtube.com/watch?v=ecbWpI1nuIk&list=UU92akpAr2XfdjEJ23uUi1jg

WORKOUT24 - ВОРКАУТвМАССЫ !

Съемка и монтаж видео- Мих
Особо не снимал я сами выступления, было не до этого. Снимали чисто для себя) Музыка указана ютубом, благодаря ей это видео заблокировано в 13 странах. Приятного просмотра)
WORKOUT24 (http://workout24.ru/)

ведующий - Черкасов Данила (Danya CHE)- http://vk.com/danyache

в гостях -- в гостях - Китаев Михаил (K.I.N.D.) http://vk.com/kitkind

email - workout24rugmail.com- по вопросам рекламы, сотрудничества и других идей по развитию.

спонсор видео - Trec Nutrition. http://www.leron-sport.ru , http://vk.com/tnmoscow

http://vkontakte.ru/ghettoworkout24

http://vk.com/ghettoworkout24

http://www.facebook.com/pages/Workout-24/189164284510193

наш канал http://www.yout
12-14 сентября 2012г. в Москве проходил Межгосударственный форум государств -- участников СНГ «Здоровье населения -- основа процветания стран Содружества» на котором участники проекта WORKOUT24, команда ANBU team и Juan (barstarzz team) показали чиновниками из организации Москомспорт и Министерства спорта и туризма России, что такое воркаут! И скажем одно точно- без нас, этот форум был бы ну ОЧЕНЬ вялым! Наша площадка была самая живая и интересная! А насколько воркаут полезен для здоровья общес
В рамках фестиваля, провели акцию - Подтянись к турнику. Показали мастер классы от команды В24. Было очень много молодежи и занимающихся! Отличный день, яркие эмоции- двигаемся дальше!

ВОРКАУТ24 / WORKOUT24 - https://vk.com/ghettoworkout24
INSTAGRAM - W24OFFICIAL

#WORKOUT24 #АльфаСпорт #ВОРКАУТ24 #спортвмассы #воркаутвмассы

Съемка и монтаж - Ткаченко Павел - https://vk.com/pashtetas12
17-18 октября, сборная команда от проекта WORKOUT24 и первой команды по воркауту в России - A.N.B.U. представляла что такое воркаут на 10-м Mocковском Международном Открытом Фестивале Фитнеса - MIOFF 2012. Москва

Ребята показывали мастер классы шоу на площадке наших друзей- компании Life Fitness ( http://www.lifefitnessrussia.ru/ ) , которая впервые привезла на российский рынок многофункциональный тренажер Synrgy360.

Выступающие атлеты:
Китаев Михаил
Абрамов Дмитрий
Цукер Михаил
Губанов Евген
в январе 2013 организация WORKOUT24 совместно с Москомспортом открыли первый в Москве воркаут зал/центр.
зал по ВОРКАУТУ (БЕСПЛАТНЫЙ!)СКОРО БУДЕТ РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ЗАЛА.
Запись на тренировку и вся информация в этой группе!!! http://vk.com/club47033696

АДРЕС:
КЦ "Крылатское" г. Москва, ул.Крылатская 16. от метро Крылатское - автобус 829 до остановки Ледовый Дворец.
от метро Молодежная - автобус 229 до остановки Ледовы Дворец.

музыка: DJ Cartoon - Manipulation
съемка монтаж: Миха Stranik Костыр
Instagram - cherkasov_danila
VK - https://vk.com/danyache
ВОРКАУТ в РОССИИ - https://vk.com/ghettoworkout24

За съемку и монтаж- отдельная благодарность Александру Фельдиши
(Alexandr Feldishi ) - https://m.vk.com/skyzdes444skillsway

На видео тренировка проходила в гимнастическом зале Москвы- ORIGYM - http://origym.ru/ вместе с Дмитрием Игнатовым - https://vk.com/dmitry_ignatov
Одно из показательных выступлений атлетов проекта WORKOUT24 во время открытия воркаут площадки (KENGURU) на территории учебного заведения - МГИМО. В новом 2015, еще больше площадок и открытий в учебных заведениях! #ВОРКАУТвМАССЫ

больше о воркауте ЗДЕСЬ - https://vk.com/ghettoworkout24
Команда ВОРКАУТ24 KIDS - https://vk.com/club79903109
На видео: Семен Сабадаш - http://vk.com/luberman_workout
Артем Курипко- http://vk.com/id276333421
Воркаут в России- https://vk.com/ghettoworkout24
На видео лучший гимнастический зал Москвы - https://vk.com/origym
Workout24ru • совместная тренировка WORKOUT24 вместе с чемпионом по воркауту 2014 года- Эриком
#ВОРКАУТвМАССЫ #WORKOUT24 #KENGURUpro #STREETWOROUT #зож
STREET WORKOUT в РОССИИ - WORKOUT24 - https://vk.com/ghettoworkout24
Лучшие воркаут площадки в мире - http://kenguru.pro/
Съемка, монтаж - Александр Барабанов
полезные instagram - STREETWORKOUTRUS
Еще одна живая и эмоциональная поездка воркаут десанта в г. СОЧИ, где атлеты своим примером вдохновили десятки молодых ребят!
Продолжаем двигаться дальше - #воркаутвмассы !
Съемка и монтаж видео - Ткаченко Павел - https://vk.com/pashtetas12
WORKOUT24 (ВОРКАУТ24) - популяризация воркаут движения - https://vk.com/ghettoworkout24
Самый ЛУЧШИЙ гимнастический зал МОСКВЫ - ORIGYM - http://origym.ru/
ЛУЧШИЕ мобильные воркаут площадки для залов и помещений - BARZTEC - http://barz-tec.ru/
видео съемка - Михаил Костырин - https://vk.com/bystranik
атлеты: Ткаченко Павел, Пахомов Владимир, Губанов Виталий, Шейн Максим, Воронов Яков, Кузьмин Дмитрий
Одна из многих поездок 2014 от воркаут десанта по городам России, с целью обмена опытом, популяризации и развития уличного спорта- воркаут!
www.cafrussia.ru - Благотворительный фонд "CAF", в рамках программы - «Будь активным!».
WORKOUT24 (ВОРКАУТ 24) в РОССИИ - https://vk.com/ghettoworkout24
www.KENGURU.PRO - Строительство спортивных площадок для Воркаут.
Вот так проходят тренировки на воркаут площадке от представителей Движения ВОРКАУТ24 .
На видео (по порядку выступления):

Максим Шейн
Дмитрий Кузьмин
Яков Воронов
Павел Ткаченко

Присоединяйся и ты к Воркаут Движению номер 1 и будет тебе карма=) #ВоркаутвМассы
9 августа на главной площади города героя Севастополя, состоялся спортивный фестиваль- день Физкультурника, в рамках которого одной из главных площадок стала- воркаут площадка, где атлеты Движения ВОРКАУТ24 совместно с местными атлетами, во всей красоте на мобильной воркаут площадке BARZ-TEC показали, что это такое уличный спорт на турниках! ОГРОМНОЕ спасибо всем крымчанам за поддержку и слова благодарности в невероятно большом количестве! Продолжаем развивать уличный спорт в нашей стране- ВОРКА
Видео- без нарезки и монтажа- атлеты работают от и до!)
В городе Твери состоялось открытие 2-х специализированных воркаут площадок (Kenguru), спонсором которых выступает благотворительный фонд компании Coca-Cola.
ВОРКАУТ В МАССЫ! #WORKOUT24 #KENGURUpro
воркаут в Твери - https://vk.com/streetworkout_tver
Варианты отжиманий. Старайтесь делать в каждом подходе на максимум. Количество подходов зависит от степени вашей реальной усталости, а не лени.
Смотрите, берите на заметку, пробуйте. Самое главное- количество и качество.

За съемки в зале спасибо сети клубов по фитнесу номер 1 -- WORLD CLASS ( г. Столиц) - http://www.worldclass.ru/
На видео участники команды MU-TANT clan https://vk.com/mutantclan
Евгений Губанов - http://vk.com/sirbadcap
Китаев Михаил - http://vk.com/kitkind

music: Blood Family
Атлеты движения ВОРКАУТ24 часто посещают разные города с целью открытия новых площадок или помощи в организации и участии в местных соревнованиях. Вот одна из таких поездок в 2014 года на Кавказ: в Республику Ингушетия- на чемпионат по воркауту среди республик СКФО и на открытие воркаут площадки в Чеченскую республику.
Ждите наших атлетов в 2015 в вашем городе! ВОРКАУТвМАССЫ
Видео- без нарезки и монтажа- атлеты работают от и до!)
В городе Твери состоялось открытие 2-х специализированных воркаут площадок (Kenguru), спонсором которых выступает благотворительный фонд компании Coca-Cola.
ВОРКАУТ В МАССЫ! #WORKOUT24 #KENGURUpro
воркаут в Твери - https://vk.com/streetworkout_tver
проект WORKOUT24 (Воркаут24) - развитие уличного спорта в России
https://vk.com/ghettoworkout24
instagram - http://instagram.com/WORKOUT24official

MAXIMOFF production - http://instagram.com/oleggunz
http://vk.com/oleggunz

музыка: A.M.G. – Go Hard Like Vladimir Putin :
http://vk.com/amg.russia
http://vk.com/k.king
http://vk.com/maniaci

хэштеги: #workout24 #kengurupro #wswcf #maximoff #workout #воркаут #Putin #Путин
В рамках проекта ВОРКАУТ24 начинаем раз в неделю делать подборку воркаут видео из инстаграма. Если хотите, чтобы и ваше видео попало в еженедельный отчет, не забывайте ставить к видео хэштеги: #WORKOUT24 и #ВОРКАУТ24 .
Подборка видео - Дмитрий Кузьмин - https://vk.com/idmitykuzmin
12 апреля, на территории гимнастического клуба ORIGYM ( https://vk.com/origym ) сообщество ВОРКАУТ24 организует спортивно- тусовочный день, в рамках которого пройдут соревнования по 5-и дисциплинам, где ВПЕРВЫЕ состоятся баттлы по дисцпилене FREESTYLEBAR! Подробности о месте и регистрация участников в данной группе ---https://vk.com/club90005093
Выступление независимых атлетов по воркауту (Басик,Макс Черный,Садков Владимир,Спиридонов Сергей, Аксенов Олег,Костырин Михаил и Китаев Михаил) в рамках проекта WORKOUT24 на 3-ем фестивале "Кавказские игры" в г. Пятигорск.

Наш канал - http://www.youtube.com/user/Workout24ru
Наша группа - https://vk.com/ghettoworkout24
Наши инстаграмы/INSTAGRAM: workout_parks , kenguruworkout , cherkasov_danila

Только совместными усилиями, мы сможем развивать и популяризировать любимое и полезное дело! ВОРКАУТ
Тренировка на площадке по WorkOut24 , Поездка Кострова в Финляндию.

ВидеоБлог Shredded Mafia.
Shredded Mafia - проект, культивирующий эстетическое и гармоничное развитие тела, и духа.
Мы в VK:
Группа: http://vk.com/shreddedmafia
Александр "Костровский" Костров: http://vk.com/aestheticsuperior
Пётр "Тони" Демиров: http://vk.com/tony_sm
Инста: https://instagram.com/shredded_mafia/
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
Принял вызов от Богдана Бутенко "жим своего веса на максимум повторений" и передаю эстафету своему другу Марчуку Антону!

✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
✅СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА С ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК от ЯкудZа TEAM
ППрограмма Hannibal for KING +4kg

✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
●► - https://www.facebook.com/vladimir.nov...
✅СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА С ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК от ЯкудZа TEAM
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫЗОВ: ► https://youtu.be/qW05xs6lx40
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
✅СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА С ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК от ЯкудZа TEAM
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫЗОВ: ► https://youtu.be/qW05xs6lx40
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
✅СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА С ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК от ЯкудZа TEAM
Приседания... 20 ПРИСЕДАНИЯ за 60 секунд = ЭТО НАШЕ ЗАДАНИЕ! И я его выполнил!
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫЗОВ: ► https://youtu.be/qW05xs6lx40
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
Новый вызов от Антона Марчука - https://www.youtube.com/channel/UC0On...
как накачать мышцы на турнике за 1 минуту??
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫЗОВ: ► https://youtu.be/qW05xs6lx40
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
Я И МОЯ ЦЕЛЬ!
ВСЕ НАЧАЛОСЬ С 2012 года....
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
✅СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА С ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК от ЯкудZа TEAM
полуфинал. воркаут баттлы в на открытие новой площадки в лужниках
Друзі, ось і закінчилася наша заруба з @chornenkiyd . З рахунком 4:0 у мою користь! Виконували такі вправи:
1️⃣ підтягування +32кг
2️⃣ присідання на одній нозі
3️⃣ станова тяга +80кг
4️⃣ віджимання на одній руці
Діма змотивований, і назначив реванш через місяць!
▪️
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
✅СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА С ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК от ЯкудZа TEAM
Игорь Ковтун / Kowtyn Igor (Russia)
https://vk.com/iloveplanche
instagram - KOWTYN.IGOR
WORKOUT24 project - www.workout24.ru

Workout - это не тол...

Бомбим,восстанавливаемся
Кратко о том как я ездил в Мукачево на соревнования.
Видео где я подтягиваюсь с дополнительным весом +32кг - https://youtu.be/h-Ou86n5Xc8
Видео где я отжымаюсь на брусьях с весом +48кг - https://youtu.be/5dLEShuxcbc
ТАКЖЕ МОЙ АКК В INSTAGRAM - https://www.instagram.com/yakudza_team/

мой акк в VK - https://vk.com/yakudza_team
наша цель 15 выходов силой за 60 секунд и мы ее достигли!
Оставляйте свои результаты в комментариях!
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДНИМЕМ ВИДЕО В ТОП!
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
Максиму 7 лет, он подтягивается уже 46 раз, есть над чем поработать, сегодня была тренировка на выносливость!
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДНИМЕМ ВИДЕО В ТОП!
●► - https://vk.com/gw_yakudza
●► - https://www.instagram.com/yakudza_team/
Training with World champion? my bro Eryc Ortiz and with guys Workout24, KenguruPro.
Яков Воронов (W24 team) - https://vk.com/id17864542
Instagram - W24Official
Гимнастический зал OriGym - http://origym.ru/
Видеооператор:
Дарья Чернова http://vk.com/id35565561
Дарья Рыльских http://vk.com/dany1247
Монтаж:
Дарья Чернова http://vk.com/id35565561

DiESiS MUSiC - grove street [Old]
WORKOUT24 - http://www.youtube.com/user/Workout24ru
https://vk.com/ghettoworkout24

KENGURU.PRO - http://kenguru.pro/

Наши инстаграмы/INSTAGRAM: workout_parks , kenguruworkout , cherkasov_danila

World Street Workout and Calisthenics Federation - http://wswcf.org/ https://vk.com/wswcf
http://instagram.com/wswcf#

Съемка и монтаж видео -- Александр Барабанов https://vk.com/sashabarabanov . Если хотите крутое видео- вам к нему!

music - Carnage -- Bang! (Ookay Bootleg)
Мухорьянов Михаил:

https://vk.com/royal_muha
ins - muha_gw24

WORKOUT24 - www.workout24.ru
ins - w24official
командные соревнования.Финал.воркаут баттлы на открытие новой площадки в лужниках
Вашему вниманию видео отчет с 2-х дневных воркаут соревнований - КУБОК ВОРКАУТ24.
Всем приятного просмотра и мотивации для дальнейшего роста!
ВОРКАУТ в РОССИИ и в Мире - https://vk.com/ghettoworkout24

www.WORKOUT24.ru

Воркаут площадки - www.альфа-спорт.рф
Съемка и монтаж - Михаил Костырин - https://vk.com/stranikym
ГРУППА ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/nvworkout24
Facebook - https://www.facebook.com/vladimir.nov...
Instagram -https://www.instagram....
Ссылки на соц. сети:
VKонтакте:
●► - https://vk.com/yakudza_team
Instagram:
●► - https://www.instagram.com/yakud...
Workout 24 часа в сутки!!!!!!!