Турники
Во время съемок телевизионного шоу норвежский бейсджампер Ричард Хенриксен чуть не погиб, сорвавшись с отвесной скалы при выполнении прыжка. Спортс...

ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА: Пресс, акцент на нижнюю часть.
ВЫПОЛНЕНИЕ, на самом деле, несложное…в первом рассмотрении. Особенности будут пунктом ниже, здесь же...
Очередной тестовый подход. И уже значительно лучше.
Группа ВК https://vk.com/vorkaut_rus
А сегодня у нас тренировка просто огонь. 🔥💣🔫 Подтягивание на турнике.💪💪💪 10 подходов по 10 раз. Упражнение выполняет топовый фитнес тренер. 💪💪👧💪💪 . 😀😀😂😂😂
Использовал доску толщиной 40мм, ширина 150 мм и длинна 60 см. Перегородка из 30мм доски, ширина тоже 150мм, длина 52 см. Перекладина из держака о...
💪🏻💪🏻💪🏻
Отличная демонстрация возможностей нашего бестселлера Напольный турник Record PRO версии.

Он устойчив и надежен, выдерживает 400 кг легко! Идеальная эргономика!
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/?hl=ru
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/?hl=ru
VeRsuta турник 2015 @rackcity @coub https://coub.com/view/76nky
Мой первый гейнер с турника на улице (не считая зимы :))

Music: SAMBRG - Walk On Water - Thirty Seconds To Mars (SAMBRG Remix)
Мои Приключения на Турнике!👆😀💪😁✌😉 В принципе, Я Доволен!👆😁✌#турник #подтягивания #подтягиваниянатурнике #воркаут #workout #зож #спорт #турники #ямолодец #зеленаяроща
Подтягивания на турнике

Универсальное упражнение, которое способно нарастить мышечную массу, а также повысить выносливость и силу тела. При этом укрепляются связки и сухожилия.

Мышцы, работающие при подтягиваниях.
Это упражнение позволяет прорабатывать практически все основные мышцы плеч и спины.

- мышцы спины (широчайшие, трапеция, ромбовидные, круглые)
- груди (большая и малая грудные)
- передние зубчатые мышцы
- мышцы плеча (бицепс, плечевая, трицепс, задняя дельта) и предплечья
- пресс совершает статическую работу чтобы фиксировать вертикальное положение корпуса
моя станица: http://vk.com/a.kobelev
https://www.facebook.com/xabarih777
наши группы: http://vk.com/s.w.best
http://vk.com/workoutvideo
Группа (вскоре будем развивать) https://vk.com/im?sel=218268379
Мой ВК https://vk.com/id314219200
-----------------------------------------------...
поднятие ног в висе к перекладине
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
✅Приобретай Программу Тренировок WORKOUT ADAMA ► http://bit.ly/DreamBody23
(КЛИКАЙ!) --- Скидка 70%

✅ПОДПИСЫВАЙСЯ ►htt...
Игрушки ручной работы http://www.livemaster.ru/wooden-toy

Динамические игрушки выражают и отражают живое движение самого ребенка. Причем движение ...
Букмекерская компания «1win» - http://1winkrxe.top
https://igorkovtun.com/shop/anyonecan_project/ Запись на марафон!
Тренировочная резина - https...
Поблагодарить за видео money.yandex.ru/to/410011159714930
Для тех, у кого мало времени:
1.47 разогрев
2.28 как выполнять тандю в кроссовках
4.37 разогрев тазобедренных суставов
5.18 лайфхак для тех, кто лю...

Всем привет )) Немного на тему методиГи 😂 На самом деле решил показать, как готовлюсь по стритлифтингу, как и обещал.
VK: skashirin83
INST: serge.k...
My program - https://calisthenics.school/thebook/en/

Моя Книга о тренировках! - https://calisthenics.school/thebook/ru/

Мой Инстаграм - https://w...
Выполнение разнообразных элементов в течении минуты

жду в друзья - https://vk.com/id492918989
Получите книгу ➤ "7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале" бесплатно здесь ➤https://goo.gl/RN2hx3

В конце трениров...

Тренировки со своим весом, без железа: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/
-------------------------------------------------------...
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНОЙ СПИНЫ И ПРЕССА НА ТУРНИКАХ

Инстаграм - https://www.instagram.com/andfilipov/

Заказать программу тренировок и питания - ht...
Висеть на руках можно не только на турнике и перекладине, но и просто на двух саморезах... Не каждому такое в голову придет. Скорее всего шаблонное...

Я занимаюсь только своим весом. Только турники и брусья) Прокачал себя до таких вот результатов! Поделюсь советами! Пишите в комменты!
Жду оценку л...
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770

В этом видео посмотрим на удочку, мозайку и хорошие перчатки для спорта, а так же парочку других мелких товаров!

★ Удочка - https://goo.gl/sVH5dy
★ Перчатки - https://goo.gl/kgFc8A
★ Мозайка с котиком - https://goo.gl/URS3K2
по акции - https://t.me/chinagoodbuy/20546
★ Струны ClearTone - https://goo.gl/QukQPq
★ Лампочка - https://goo.gl/mWvSuJ
Тренировка спины с весом тела. Оптимальная программа. Набор лучших упражнений.
Турники
Маленькие крабики на пляже
Хожу по пляжу с закрытыми глазами
Голова очень странной рыбы с зубами
Танцую (дурачусь) под quest pistols
Настя...
Про турник: https://www.fit4life.ru/bodibilding/podtyagivaniya-na-turnike-uprazhnenie-dlya-spiny.html

ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: http://fit4life.ru/kompleks...
Очередная часть падений.Смотрим, оцениваем, комментируем.
Перышко+Задний вис(Нейтральный хват)+Выход на 2(Чистый)
100 элементов на турнике показаны по категориям(обороты, стойки, силовые и техника) В общем приятного просмотра!)
на видео были вк:
https://vk.com/...
МОЙ INSTAGRAM:https://www.instagram.com/bezumnymir

ДОНАТ:http://www.donationalerts.ru/r/bezumnymir
Альтернативная ссылка:http://www.donationalerts...
"Десяточка". Подтягивание на турнике с перехватами и оборотом в 360 градусов.
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРА НА ТУРНИКЕ
1 я часть!- https://www.youtube.com/watch?v=hd7nnrU3bn4
2 часть!-https://www.youtube.com/watch?v=ervgZAqyG-4&t=95s
3 часть!- https://www.youtube.co...

http://streetlifting.ru/ - сайт с нормативами.
Тренировочная резина - https://igorkovtun.com/category/rubber-bands/
https://igorkovtun.com/?v=f930...

Спонсор ролика: iTunes https://itunes.apple.com/ru/app/orgmysport/id1163875082?mt=8
Playmarket: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.or...
подписывайтесь на мой игровой канал http://www.youtube.com/c/AndreyArts
Как научится любому элементу на турнике, простые советы, этапы тренировки....
как увеличить количество подтягиваний на турнике за неделю
Всё ПРО Выносливость: Как поставить рекорд? https://youtu.be/bhJwQv18yVo
Поддержи канал!...
Не забывайте писать коменты хоть подписчиков и мало но как говориться все начинали с низов💪
ласточка на 1 - https://www.youtube.com/watch?v=fIjMb9twXHQ&list=TLDL3b-D1ZVVXjwavlQN1457ZwCi3j5yqS
моя станица: http://vk.com/a.kobelev
https://w...
В здоровом теле - здоровый дух!

Суть программы лагеря в гармоничном и целостном развитии тела, духа и умственных возможностей.

Поэтому общефизическую подготовку нельзя сбрасывать со счетов ни в койм случае, тем более, что она существенно увеличивает общий жизненный тонус и уверенность в своих силах.

Ну и дает нам возможность подготовить детей к самостоятельному выполнению упражнений, пройти технику безопасности и заложить основы здорового образа жизни!

На видео представлено одно занятие по работе на брусьях и турниках, вообще, они проводятся по пути в лагерь, во время «тренировочного похода», перед техниками передвижения по пересеченной местности.

http://sitnikovalbert.ru/kidscampekb
Мастер – класс от Петра Иосифовича, который отмечает свой 75 летний юбилей на спортивной площадке. Показывает и выполняет упражнения на турниках и ...
Всем привет! Сегодня мы решили немного посоревноваться на турниках, ну и поставили Леонидыча на воду! В том году уже один раз катался, в этом прокатился, ну и в следующем еще разевич))) По разу в год, так может со временем и научится чему-нибудь))

Полное видео о соревновании в Кореи: https://youtu.be/4aKD-YKJQhg

Положение о соревнованиях: https://vk.com/rudnev_32?z=photo-118974293_456239660%2Fwall-118974293_816

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - https://www.instagram.com/ahhight_na
вк - https://vk.com/ahhight_na
фб - https://www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - https://www.instagram.com/rsl32
вк - https://vk.com/id439810884
фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej
Смотрите видео, как тренируется 74 летний атлет на турниках и брусьях! Снег, дождь, лужи, ветер, не помеха для этого человека, которого не останавл...
Подпишись на канал - http://www.youtube.com/user/bodymaniaa
1ХБЕТ - http://bit.ly/2GPDiG5
Канал 1xbet - https://goo.gl/pz6TmJ
Уничтожение мертвечи...
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gor...

Я начинающий, по этому некоторые элементы пока криво получаются. Пишите в коментах мнение о видео.
Подписывайся! https://vk.com/sport_zoj_motivachiya

https://Bit.ly/Myprotein_Igor_Kovtun
- Myprotein

https://igorkovtun.com/?v=f9308c5d0596 - МОЙ САЙТ + КНИГА + ТРЕНИРОВОЧНАЯ СИСТЕМА!
Мой Инстагра...
Обучалка по горизонту Как научиться горизонт Planche tutorial !Турник Брусья

Всем привет! Эта тренировка была снята в замечательном городе Сочи!

*Сразу хочу сделать сноску на то, что в видео я поставлю точку в спорах по пов...
В этом видео я расскажу как подготовиться к попытке провисеть 2 минуты на турнике-лохотроне.
Не хотел снимать, но , Уговорили))
❤❤❤Инстаграм мой!)- https://www.instagram.com/alexander_turi/
Инста Оператора- https://www.instagram.com/vitaly_...
Инстаграм: @badurgovislam
Решил проверить уровень физподготовки на турнике в день 59-летия (а то до пенсии не 1 год а 2!). В молодости много упражнений делал на этом снаряде, сейчас, конечно, не всё получается. Но, что получилось!
Как накачать бицепс подтягиваниями на турнике
Эффективная программа тренировок на турнике "ЗЕВС": https://superbiceps.pro/zevs/ Почему не растет бицепс от подтягиваний. Подтягивания для бицепса не работают?
Ссылка на заказ программы "Как сесть в шпагат" : http://superbiceps.justclick.ru/order/spagat/
Заказать мои планы питания и программы можно на сайте: http://superbiceps.pro
Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training
Не знаете, что выбрать? Тогда посмотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=nVX4cRAOHgo
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: http://biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!
В конце концов свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@gmail.com и я помогу вам сделать правильный выбор!
Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео!
Инстаграм: https://www.instagram.com/dmitryhead/
Группа ВКонтакте: https://vk.com/headshotsprort
Не забудь подписаться:
https://www.youtube.com/use...
Пора возвращать былую форму, а это значит, что пришло время хардкорных тренировок в духе старых добрых первых сезонов!!!

Эта же тренировка ГОД НАЗАД - https://www.youtube.com/watch?v=uf91YFq8_u0&list=PLojidQ8-6nJnBHVQPnEE-DqdfKIa3BUAP

Обсуждение сериала на форуме
http://workout.su/forum_thread/5777

Предыдущая серия
https://www.youtube.com/watch?v=h7jVblRZ2L4

ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Ссылки на видосы о которых говорил Витя ►

https://www.youtube.com/watch?v=EVcyNANK5cY
https://www.youtube.com/watch?v=oOCAvxLByi8

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, социальную активность и философию многостороннего развития личности. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia
за поддержку благодарим группу боевой участок http://vk.com/club31039380
группу кроссфит http://vk.com/club22277555
группу спортивные статьи http://vk.com/sports_books
-------------------------------------------------------------------------------------------------
физкультурный https://www.youtube.com/channel/UCT5n...
Беседина Таня : https://www.instagram.com/besedusha/
Злобин Илья : https://vk.com/zlobiniron
Злобин Илья инстаграм : https://vk.com/zlobiniron
физкультурный вк : https://vk.com/club132454395
-----------------------------------------------------------------------------------------------
третий день тренировки на свежем воздухе, теперь у вас полноценная БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКАХ в стиле full body
всем удачной тренировки!!!
Как увеличить количество чистых подтягиваний на турнике. Натуральные джемы и сиропы без калорий и углеводов: http://slimfruit.ru/product называйте промокод (чтобы дали скидку) "Спасокукоцкий". Все способы и лайфхаки как увеличить свой прогресс за месяц, на турнике и без турника. Как подтянуться один раз если нет опыта, и как подтянуться много раз если один раз уже подтягиваешься. Подтягивания с весом и с резиновой лентой для увеличения результата.
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: http://biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!

Если Вам нужно общение со мной, или мой совет, по воскресеньям в 21 00 на своем канале: http://www.youtube.com/YuryfromUkrain я провожу прямые эфиры во время которых бесплатно отвечаю на вопросы, даю советы и рекомендации. Подпишитесь и настройте уведомление к себе на почту, чтобы не пропустить приглашение на эфир или новое видео!
Программа тренировок для тренажерного зала, для дома, для турников! Подарок подписчикам! По сути это 5 разных программ тренировки, то есть вы получаете комплекс упражнения либо для тренажерного зала, или для дома, для занятия на турниках и брусьях Выберите эффективную и бесплатную систему тренировок с моей помощью.
Что немаловажно - данный комплекс упражнений может быть и с гантелями, и со штангой, и для тренажерного зала, и для домашних тренировок с собственным весом!
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: http://biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!

Если Вам нужно общение со мной, или мой совет, по воскресеньям в 21 00 на своем канале: http://www.youtube.com/YuryfromUkrain я провожу прямые эфиры во время которых бесплатно отвечаю на вопросы, даю советы и рекомендации.
Поддержи канал! . Всем донатерам плюшки: личная работа с вами: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, ноотропов, спортивного пит...
Получите бесплатную поездку на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src.
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создател...
https://igorkovtun.com/shop/anyonecan_project/ Запись на марафон!
за поддержку благодарим группу боевой участок http://vk.com/club31039380
группу кроссфит http://vk.com/club22277555
группу спортивные статьи http://vk.com/sports_books
-------------------------------------------------------------------------------------------------
физкультурный https://www.youtube.com/channel/UCT5n...
Беседина Таня : https://www.instagram.com/besedusha/
Злобин Илья : https://vk.com/zlobiniron
Злобин Илья инстаграм : https://vk.com/zlobiniron
Тренировочный кольца: http://fittraining.pro/product/kolca/
---------------------------------------------------------------------------------------...
УЛЁТНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ ЛУЧШИХ ТУРНИКНЕСОК!
Красивые девушки покоряют Турник Мотивация.

http://hunterlead.com/?ref=61677
Летний сезон открыт!)
2 часть!-https://www.youtube.com/watch?v=ervgZAqyG-4&t=95s
3 часть- https://www.youtube.com/watch?v=MAjoZYzAF1A

------------...

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)
Магазин WORKOUT - http://workoutshop.ru/youtube-gyminfo
Наш ...
В данном видео вы увидите 10 красивых и лёгких элементов на турнике и я расскажу и покажу как их выучить.
10 часов монтажа, 2-3 часа записи голосов...
Подписывайтесь!
Я в vk: https://vk.com/shumskijphotographer
Группа в vk: https://vk.com/swtblastoff
Музыка: DAGAVAQ – Afraid of This Generation
Про...
Все уроки Школы трюков на турнике "ВДвижении" смотри на http://v-dvizhenii.com/

В этом видео-уроке Михаил Баратов расскажет о правильной технике в...

Не так давно я понял, спорт полезен не только для тела, но еще он помогает держать мозг в тонусе. И временами захожу на турник и брусья.
Всем привет) В этом видео я пробую себя в уличных условиях,и работаю в зале) Очень непривычно выполнять некоторые движения на турнике,так как я зан...
Урок для дворовых спортсменов по изготовлению и использованию лямок.
Рассказано более подробно чем в первом уроке о хватах, добавил о самых лучших ...
Этот турник вы можете заказать у нас по очень приятной цене.
https://vk.com/turnikitlt
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР
С МЕНЯ ВИДЕО / С ВАС ПОДПИСКА И ЛАЙК
+
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Инстаграм:https://www.instagram.com/mistersashaboom/
Вк:https://vk...
✅ Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma
Если у вас нет возможности тренироваться в зале, то это совсем не повод не тренироваться! Маме...
Моя схема Жиросжигания: https://goo.gl/AucMzA
Эффективный вариант тренировки на улице.
Цель: Жиросжигание за счет истощения трех видов энергетическ...
Доказательство моих возможностей.
К сожалению в данный момент 2 часть не могу выложить, как вернусь в Россию, обязательно выложу.
#ЗОЖ
#Спорт
#жизнь
#отдых
#тренировка
#закалка
#возможности
#борьба
#азарт
#казино
ТОП 20 Лучших Упражнений Для Пресса На Турнике .Которые заставят его гореть ( 6 КУБИКОВ ПРЕССА )
Кто не хочет похвастаться плоским животом с очерче...
Фирменные футболки и толстовки БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала...
Букмекерская компания «1win» - http://1winkrxe.top
https://igorkovtun.com/shop/anyonecan_project/ Запись на марафон!
Тренировочная резина - https...
Набор массы в воркауте крайне актуальная тема и для новичков и для уже относительно опытных атлетов. В данном ролике я дам 5 наиболее важных совето...
Турник-брусья пресс в магазине турников и тренажеров doskort.ru. Доставка по РФ, в Москве возможен самовывоз.
Вы работаем со всеми городами России ...

Быстро!!! Накачайте РУКИ( Бицепс и Трицепс). Только ДОМ или Турник. Все элементарно просто .ДЛЯ КАЖДОГО. Просто бомбезно!!! ПОПРОБУЙ!

Я В ВК - ...
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/z2oBS5
ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/MIMotivation

Оформить подписку на MIM: https://www.youtube.com/shagyar1
Инстаграм: http...

Интернет магазин http://factor-tsp.ru/
https://youtu.be/fMBAS8440kM
Турник и брусья – простейшие по конструкции спортивные снаряды. Совместно с так...
!!!ПОДПИСЫВАЙСЯ!!!
Группа ВК https://vk.com/tigway

Мой канал http://www.youtube.com/channel/UCnOMCVHHnfYsv8VZcNv413Q

Я в ВК https://vk.com/dimkaser
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/?hl=ru
Мой ВК: https://vk.com/id54437770